在日本，规定加班时间的上限等劳动方式改革相关法案的施行已过去9个月多。日本6千万公司职员等工薪族的工作风格变化，已如实反映在各项数据上。

　　1、兼职网站人数增加

　　据日本大和总研的估算，由于劳动方式改革的影响而被削减的加班费，2019年度达到2.1万亿日元。然而，将削减的加班费回馈员工的企业仍然很少。

日本有从事副业/兼职的上班族，35%年收在10万日元以上
 

　　日本互联网接入服务商BIGLOBE的调查显示，每月能自由使用的钱在“1万日元以下”的人，上升到整体的3成。

　　在此情况下，在节约开支的同时，试图从事兼职工作的日本公司职员正在增加。

　　截至2019年9月，StreetAcademy网站(日本一个技能者有偿分享市场)的注册人数正逐年增加，作为副业在该公司网站上注册为“讲师”的人数达2.29万人，较2018年底增加36%。

　　该公司表示“由于劳动方式改革而形成的灵活的工作体系，许多人可以自由使用的时间增加，促使注册人数增加”。

　　大型群众外包服务企业Crowd Works的注册人数也急剧增加。截至2019年9月为316.4万人，比上年增加35.8%。
 

　　2、仍有人“违规”加班

　　意外的是，还在坚持长时间加班的上班族仍不在少数。

　　依据劳动方式改革关联法，日本大企业自2019年4月起，被要求将员工超时劳动控制在全年720小时以内，每月不得超过100小时，2～6个月平均必须在每月80小时以内。

　　除了建筑业等一部分行业之外，如果违反，将处以30万日元以下罚款或6个月以下的徒刑。同样的限制自2020年4月开始，还将适用于中小企业。

　　不过从统计来看，很多企业仍处于“违反”这一规则的状态。

　　日本总务省的劳动力调查显示，2019年4～11月每月工作241小时以上的雇用者(不含高管)，月平均达到约295万人。加班时间超过被称为“过劳死警戒线”的每月100小时的人，月平均更是达到170万人。

　　另外管理岗位的劳动时间居高不下。究其原因，PERSOL综合研究所的主任研究员小林祐儿表示：“在给劳动时间设置上限之后，业务就集中于中层管理岗了”。

　　3、晚上用来“自我提升”

　　日本人因为受到终身雇佣制度的庇护，工作后学习的机会很少。不过，现在“将多出来的时间用于学习”的意识变革开始出现。

　　在大型经营管理学院“GLOBIS经营大学院”，经营学硕士(MBA)的入学人数出现增加。2019年度同比增加9.3%，达到900人左右，增长率创下2015年度以来的最高水平。

　　“以前星期六晚上的上课人数最多，不过最近平日晚上的课先被约满了”。该大学院常务理事田久保善彦回答道。

　　“在终身雇佣制度日益崩溃的背景下，很多人出现了如果不一直学习将会失业的危机感”。

　　另外资格考试也很有人气。运营线上资格考试辅导学校的AGAROOT方面，2019年的全部会员中，30岁以上已毕业者的占比较上年提高了约2%，提高至59.5%，连续3年保持增加。

　　该公司表示，“因为工作结束早，不少人想要挑战一下资格考试”。
 

　　如果在不提高工作效率的情况下仅减少加班时间，日本经济有可能陷入劳动力的到手收入减少、进而拉低消费的局面。如今看来，许多上班族的努力下，这一情况暂时没有出现，甚至利用空闲时间努力“提升自己”的人，未来也会越来越多。